Gastronomia
Fruta considerada superalimento, conheça 13 benefícios do abacate
Enquanto a maioria das frutas consiste principalmente de carboidratos, o abacate é rico em gorduras saudáveis
Gastronomia
Quatro receitas de massas para acertar no almoço em família
Um dos alimentos mais populares ao redor do globo, a massa vai bem com uma variedade enorme de acompanhamentos e molhos
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Confira 5 sucos para melhorar o seu sistema imunológico
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Cogumelos: delicados, nutritivos e com poucas calorias
Saiba mais sobre esse alimento e aprenda receitas fáceis para incorporá-lo no cardápio da família
Chocolate
Aprenda a fazer barras de chocolate recheada em casa
Chef Katia Eliza compartilha seis receitas de recheio e dá dicas para não errar ao fazer essa delícia
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Cinco opções de cortes baratos e saborosos para churrasco
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Aprenda três receitas de torta para fazer em casa
Tortas de limão, de sorvete e holandesa Romeu e Julieta: sugestões são fáceis e cheias de sabor
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Nutricionista dá dicas para higienização da marmita
Com a retomada das atividades econômicas, cuidados com a higiene devem ser redobrados
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Aproveite cascas de legumes para enriquecer as receitas
O reaproveitamento pode encher suas refeições de sabor, gerando economia e benefícios à saúde
Gastronomia
Saiba como usar farinhas sem glúten
Confira algumas sugestões importantes da nutricionista Adriana Stavro para pessoas celíacas ou intolerantes ao glúten
