Que tal essa nova versão para a receita de pós-treino com Mahta, elaborada pela chef Gigi Vilela?

Ingredientes

3 scoops do Superalimento em Pó da Mahta
250ml de leite vegetal
3 damascos secos

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea e cremosa. Se o shake estiver muito espesso, adicione mais leite vegetal para ajustar a consistência. Sirva imediatamente e desfrute de uma nutrição completa e sustentável após o seu treino.

Dica: Experimente trocar os damascos por outras frutas secas da sua preferência, como tâmaras ou ameixas. Você também pode adicionar outros ingredientes nutritivos, como sementes de chia ou proteína em pó, para um shake ainda mais completo e personalizado. Aproveite a oportunidade de manter sua saúde em dia e contribuir para a preservação da floresta amazônica!